Ayurveda · Naturopathie · Nutrition · Soins et massages ayurvédiques · Yoga
Et si prendre soin de sa santé commençait par une meilleure écoute de soi ?
Je m’appelle Sonia. Depuis plus de 20 ans, j’accompagne les personnes à travers les massages et les approches naturelles de la santé.
Profondément attachée à la nature et curieuse du fonctionnement du corps humain et de sa psyché, j’ai construit ma pratique autour de l’Ayurveda et du yoga. Au fil des années, la naturopathie occidentale est venue enrichir ces fondements et élargir mon regard sur les liens entre notre alimentation, notre mode de vie, notre environnement et notre santé.
Aujourd’hui j’accompagne les femmes de tous âges qui souhaitent ralentir, être davantage à l’écoute de leur corps et de leurs besoins, prendre soin de leur santé ou traverser certaines étapes de leur vie avec davantage de ressources.
Lors des consultations, je prends le temps de découvrir votre histoire, vos habitudes de vie et les différents facteurs qui peuvent influencer votre santé. Ensemble, nous cherchons à mieux comprendre les éventuels déséquilibres et à mettre en place des changements concrets, progressifs et adaptés à votre quotidien, afin de vous aider à devenir plus autonome dans la prise en charge de votre santé.
Le toucher occupe également une place essentielle dans ma pratique. Je propose différents massages et soins ayurvédiques, adaptés aux besoins de chacune, ainsi que des soins spécifiques pour la grossesse et la période postnatale.
Je vous accueille dans cet espace, telle que vous êtes, avec votre histoire, vos questions et vos besoins, dans le respect de votre rythme.
Envie d’en savoir plus sur mon approche et ce que je propose ?
Agréée RME et Visana, les prestations de médecine complémentaire peuvent être partiellement pris en charge par votre assurance complémentaire, selon votre contrat.